Laboratório Toledo

Acesse e confira o resultado do seu exame online de maneira prática e rápida de onde estiver.

Comece a pedalar

Comece a pedalar


Andar de bicicleta fortalece o corpo e a alma. Se você ainda não praticou essa atividade comece logo a pedalar. Os benefícios para a saúde são inúmeros.

Como atividade física ou meio de transporte, a bike proporciona condicionamento físico, equilíbrio e alívio do estresse.

Com a correria do dia a dia e o sedentarismo tomando conta da vida moderna, nada melhor que começar já a pedalar. Exercícios simples como caminhar ou andar de bicicleta, ajudam a prevenir doenças crônicas como obesidade, hipertensão e colesterol alto.

O ciclismo traz benefícios físicos e emocionais. Praticado com bom senso e na medida da forma física de cada um, a atividade quase não tem restrições. Qualquer um pode pedalar.

Até usada como meio de transporte, a bicicleta ajuda a melhorar a qualidade de vida. Além disso, a bicicleta foi eleita pela ONU (Organização Mundial da Saúde) como o transporte ecologicamente mais sustentável do planeta. Pode ser uma alternativa para ir para a escola ou trabalhar.

No Brasil muitos projetos estimulam o uso da bicicleta. Mas atenção, antes de começar a pedalar procure um profissional da saúde para avaliar o seu condicionamento e resistência física. E não se esqueça dos equipamentos de segurança. Pedale pela sua saúde!

Deixe um comentário