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Gordura Visceral

Gordura Visceral


A gordura visceral é diferente dos outros tipos de gorduras porque é considerada a mais perigosa para nossa saúde.

Você sabia que a gordura visceral não sai com lipoaspiração?

A gordura visceral é a gordura que se acumula nas camadas profundas do abdómen, envolvendo os órgãos internos como é o caso do coração, fígado, estômago, rins, intestinos e pâncreas. A função da gordura visceral é proteger os órgãos do aparelho digestivo, mas o problema é quando o nível de depósito dessa gordura passa os limites.

Essa gordura é diferente da gordura subcutânea, que fica logo abaixo da camada mais externa da pele. Por isso, a gordura visceral não pode ser retirada através da lipoaspiração.

A visceral  é o tipo de gordura mais perigosa, justamente por sua proximidade a órgãos vitais e por sua relação com doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e outras metabólicas.

O estilo de vida sedentário e os maus hábitos alimentares facilitam a formação dessa gordura, que também têm componentes genéticos.

Para eliminar a gordura visceral é necessário fazer uma dieta hipocalórica, sem açucares e praticar atividade física 30 minutos por dia.

Sem esforço não há queima de gordura. 

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