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Livros de Colorir aliviam estresse

Livros de Colorir aliviam estresse


Livros de colorir ajudam na concentração e relaxamento. Para muitas pessoas funcionam como terapia.

Os livros de colorir viraram mania e estão ajudando muitas pessoas a relaxar. A procura por esses livros é tão grande que as livrarias não vencem fazer pedidos.  Eles se esgotam rapidamente nas prateleiras.

Passar algum tempo pintando sem se preocupar com nada é uma forma de se divertir e esquecer os problemas do dia a dia. Para muita gente só o fato de conseguir se concentrar já é uma forma de relaxamento.

Os especialistas alertam para essa mania não virar um vício. O ideal é escolher ilustrações com que as pessoas mais se identificam e gastar um pouco do tempo se concentrando na pintura. Mas nada de exageros. Faça a atividade com prazer sem usar as páginas dos livros de colorir para fugir dos problemas. O livro não deve ser uma fuga para não enfrentar as dificuldades da vida, alertam os especialistas.

O momento dedicado a essa atividade deve funcionar como um lazer, quando dedicamos um momento para nós mesmos como um bate papo com os amigos. Funciona como uma terapia para muitas pessoas. 

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