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Reduzir ingestão de sal diminui vontade de fazer xixi à noite

Reduzir ingestão de sal diminui vontade de fazer xixi à noite


Pelo menos esse foi o resultado de uma pesquisa realizada pela Universidade de Nagasaki

O estudo foi realizado por pesquisadores da Universidade de Nagasaki com mais de 300 voluntários. A pesquisa acompanhou pacientes com alta ingestão de sal e problemas para dormir durante três meses. 

Durante os estudos ficou comprovado que as pessoas que iam em média duas vezes ao banheiro durante a noite diminuíram as idas para apenas uma vez e melhoraram a qualidade de sono.

A conclusão do estudo liderado por Matsuo Tomohiro é, de que, uma dieta com menos sal pode levar as pessoas a urinar menos. Os médicos japoneses dizem que a qualidade de vida melhora muito. 

Apesar de precisar mais estudos para comprovar essa relação entre o sal e o xixi, o autor do trabalho, Matsuo Tomohiro, defende que as pessoas mais velhas devem se preocupar mais com o consumo do sal. Segundo ele à medida que envelhecemos produzimos mais urina e o fato de acordarmos mais de uma vez para irmos ao banheiro prejudicamos a qualidade do sono e automaticamente passamos o dia mais estressados.

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